223斤小伙纯素减肥减出脂肪肝，医生称因过度节食和缺蛋白

【#223斤小伙纯素饮食减肥减出脂肪肝#医生：过度节食和蛋白质缺乏惹的祸】浙江 27 岁程序员小林身高 1.75 米，体重却达到 223 斤。为了减肥，小林告别了每天必喝的奶茶、炸鸡和烧烤。每天只吃蔬菜水果和少量主食，希望通过纯素的饮食模式来减肥。但在三个月后复查时，医生发现他体

...果饮食缺少蛋白质，会影响到脂肪代谢的运输途径。会进而引发脂肪肝和脂肪堆积以及血脂的升高。因此，减肥并不是简单地不吃肉、不吃主食，而是需要健康饮食，营养搭配才行。