每天久坐超4小时对身体的影响 【#每天久坐超4小时会怎样# 】美国“最佳生活”网站刊文指出，一天中随着久坐时间延长，会呈现出渐进的伤害过程。1分钟：热量消耗减少从坐下的第一分钟起，肌肉活动就大幅下降，机体消耗热量的效率降低至每分钟1千卡。30分钟：血流变缓...胆固醇）会增多，肌肉也因缺乏...
