假期报复性熬夜小心造成睡眠障碍
摘要：
熬夜，已经成为很多年轻人的生活习惯。而一进入暑假，不少大学生及准大学生们更是进入了报复性熬夜状态。殊不知，熬夜一时爽，却是在拿生命点亮夜晚的灯。经常熬夜会伤身，这是众人皆知的常识，... 熬夜，已经成为很多年轻人的生活习惯。而一进入暑假，不少大学生及准大学生们更是进入了报复性熬夜状态。殊不知，熬夜一时爽，却是在拿生命点亮夜晚的灯。
经常熬夜会伤身，这是众人皆知的常识，而持续一段时间的报复性熬夜除了会伤身还会伤心。
“这段时间，门诊里来
...对于她的每一届学生，高主任都会语重心长地跟他们讲，学会“先紧后松”，能把时间管理得更科学有效，且小到一天、一个假期的安排，大到人生的规划，都是如此。（中青在线）
